Del Benestar Digital n'hem de tenir cura totes!

(Dirigit a docents )

La tecnologia forma part del nostre dia a dia i del dels nostres alumnes, però no sempre en fem un ús conscient ni saludable. Des de l’exposició excessiva a pantalles fins a la preocupació per la privacitat o la gestió del temps digital, molts professionals es pregunten:

• Com podem identificar els riscos i els usos problemàtics?

• Quines eines i recursos tenim per treballar-ho a l’aula o a casa?

• Com podem fomentar un ús creatiu, crític i equilibrat de la tecnologia?

En aquesta formació posarem nom als reptes i donarem resposta pràctica a aquestes preguntes, combinant reflexió, eines i estratègies per acompanyar infants i joves (i també nosaltres mateixos) en el seu benestar digital.

Què aprendràs?

Durant les 15 hores de formació (10 presencials + 5 de treball autònom), treballarem aquests objectius clau:

Comprendre el Benestar Digital de manera crítica

• Identificar usos problemàtics (addiccions, sobreexposició, continguts inadequats) i beneficiosos de la tecnologia.

• Analitzar com funciona internet avui: infraestructura, algoritmes i factors que influeixen en els nostres hàbits digitals.

• Reflexionar sobre implicacions socials i personals de l’ús tecnològic.

Prevenir riscos i promoure la seguretat digital

• Seguretat, privacitat i sobirania tecnològica: com protegir les dades personals i navegar de manera segura. Gestió del temps digital. 

• Salut mental i tecnologia: com detectar senyals d’ús problemàtic.

Acompanyar infants i joves (i adults!) en el seu ús tecnològic

• Com ser models de referència: estratègies per a famílies i docents que vulguin transmetre hàbits saludables.

• Recursos pràctics per a l’aula: guies, activitats i dinàmiques per treballar el benestar digital amb infants i adolescents.

• Com parlar de temes complexos (ciberassetjament, desinformació, privacitat) de manera accessible i participativa.

Empoderar el col·lectiu professional

• Formació certificada pel Consorci d’Educació: ideal per a docents que vulguin incorporar el benestar digital als seus projectes educatius.

• Xarxa de suport: compartir experiències i recursos amb altres professionals per crear comunitat i coneixement compartit.